Wie Du jetzt (endlich) die Früchte Deiner jahrelangen Auseinandersetzung mit Achtsamkeit und Bewusstheit zu ernten beginnst.
Nimm´ mit dieser einfachen und hochwirksamen ganzheitlichen Methode die Weichenstellung in den Fluss Deiner Lebensfreude vor.
Corona ist für viele Menschen ein markanter Einschnitt.
Klar manchen geht es jetzt mal ums nackte Überleben.
Darüberhinaus werden überall Rufe laut, dass diese Krise das große Umdenken einmahnt.
Endlich werden die abgeschmackten Werte des höher, schneller und reicher in Frage gestellt und zu den tieferliegenden Werten vordringen.
Von einer Wende, einem neuen Trend ist die Rede.
Zwei Fragen dazu:
Hast Du in den Wochen des Lock Downs mehr Yoga, Qigong, Meditation oder eine ähnliche Disziplin praktiziert um Dein Bewusstsein, Deine Achtsamkeit, Deine Energie zu kultivieren?
Und jetzt, wo die „neue Normalität“ beginnt:
Merkst Du Auswirkungen, Effekte Deiner Aktivitäten für mehr Bewusstheit und Lebensfreude?
Die Sache ist die:
Nachdem Du das liest vermute ich mal, Du bist kein Neuling mehr in Sachen Bewusstheit, Achtsamkeit, Yoga und Meditation.
Und Du hast auch schon viel Geduld und Muße für Deine persönliche Entwicklung aufgebracht.
Und wenn Du ehrlich bist, wünschst Du Dir schon die längste Zeit die Ernte einzufahren dafür, was Du all die Jahre schon an Zeit, Fokus und auch Geld investiert hast.
Und Du merkst, dass Dir über die Jahre hinweg die Euphorie verloren gegangen ist.
So bist Du vielleicht auch jetzt bei der prophezeiten Bewusstseinswende aufgrund Covid-19 etwas nüchterner als manch andere.
Drum ist genau jetzt der Zeitpunkt Deine Auseinandersetzung auf ein anderes Level zu bringen.
Eben eine Weichenstellung vorzunehmen.
Ich nenne sie die Weichenstellung in den Fluss Deiner Lebensfreude.
Du willst nicht mehr nur praktizieren, der ewige Schüler bei dem oder dem Lehrer sein, sondern Du willst endlich das Gefühl haben angekommen zu sein.
Du willst Ergebnisse sehen! Du willst ernten!
Corona stellt die Schnelligkeit und das Funktionieren in unserer Gesellschaft in Frage. Mit der Zwangspause dringen die tieferliegenden Fragen des Lebens wieder ins Bewusstsein!
Darum ist jetzt ist die Zeit wo Achtsamkeit und Lebensfreude als Wert wieder neu zählt!
Und es ist dringlicher denn je zuvor von Deiner spirituellen Auseinandersetzung zu ernten!
Was meine ich mit "ernten" konkret?
Ich nenne mein Angebot "im Fluss der Lebensfreude".
Im Fluss heißt: Raus aus der Blockade. Raus aus einem Lebensgefühl mit angezogener Handbremse. Rein in die Hingabe, ins Vertrauen, ins eingebettet Sein "im großen Ganzen"!
Mit Lebensfreude meine ich viel mehr als "nur" Luftsprünge, wenn alles gut läuft. Ich meine eine viel feinere Energie, die ich mit einem speziellen sehr wirkungsvollen Qigong kultiviere.
Und aus dem Gefühl des Einklangs mit dieser Lebensenergie entsteht eine stille, ruhende Freude.
Eine Lebensfreude die weitgehend unabhängig von Befindlichkeiten ist.
"Im Fluss Deiner Lebensfreude" lädt Dich ein zur Öffnung Deiner emotionalen Blockaden und nimmt Dich mit in den Einklang mit den sprudelnden Energien des Universums.
Mit diesem Prozess, den ich hier skizziert habe, habe ich mich sehr intensiv auseinandergesetzt. Bei vielen Menschen, die ich begleitet habe sehe ich folgendes Dilemma:
Wenn Menschen mit einer neuen Praxis starten sind sie oft euphorisch und bemüht alles richtig zu machen.
Vielleicht kennst Du das ja, es ist wie, wenn man eine Veränderung, einen Effekt erzwingen möchte.
So investierst Du zu Beginn richtig viel und damit einhergehend schleicht sich ein Druck in die Praxis ein, der der ersehnten Öffnung konsequent im Wege steht.
Das Tückische daran ist, dass die spirituelle Praxis so zu einer effektiven Methode wird, mit der Du Dich selbst – inklusive Deiner unkomfortablen Gefühle – zu vermeiden suchst.
Dein Üben für mehr Bewusstheit und Lebensfreude im Alltag erfüllt somit eine Funktion, dient dem Management unangenehmer Gefühle.
Genau hier setze ich mit meiner integrativen Methode an:
Ich zeige Dir einen Weg, wo Deine spirituelle Öffnung und mit Deiner emotionalen Entwicklung Hand in Hand gehen und Du so die Weichenstellung in den Fluss Deiner Lebensfreude vornehmen kannst.
Möchtest Du, dass:
Wie gesagt ist mein Angebot in der aktuellen Situation die Weichenstellung in den Fluss Deiner Lebensfreude
Das verstehe ich darunter und so wirkt diese Weichenstellung:
Bonus:
Trage jetzt hier Deine beste Email Adresse ein, damit du deinen 100% kostenlosen Ratgeber "Im Fluss Deiner Lebensfreude" bekommst!
Möchtest Du, dass:
Das ist mein Versprechen, dass ich Dir gebe:
Du bekommst von mir meinen Erfahrungsschatz aus 30 Jahren spirituellen Suchens und Findens und aus über 20 Jahren Begleitung von Menschen in fordernden Lebenssituationen.
Du profitierst von meinem jahrelangen Herzensthema, das ist die Ergänzung von Achtsamkeitspraxis und Psychologie.
Gerade in der Arbeit mit Gruppen verdichten sich diese Zugänge nochmals und Du bekommst so die maximale Kraft für die Weichenstellung in den Fluss Deiner Lebensfreude.
Deine (nicht so rosige) Alternative:
Du machst weiter wie bisher:
Gelegentlich mal eine Yogastunde oder Meditation. Philosophieren mit Freunden oder in den sozialen Medien.
Und in Deinem konkreten Alltag bleibt alles wie bisher.
Du bist vielleicht etwas gereizt.
Man merkt Dir an, dass Du nicht ganz in Deinem Element, im Fluss bist.
Und die Resignation, die sich stillschweigend in Dir breit gemacht hat wird weiter wachsen.
Vor allem das lebensverändernde Potential, das Gefühl von Lebensfreude und Leichtigkeit, das wirklich zum Greifen nahe ist bleibt Dir weiterhin verwehrt.
Du verpasst die Chance Dir selbst mit Freundlichkeit und Offenheit zu begegnen und MIT Deinem emotionalem Gepäck (das haben wir freilich ALLE!) Deinen Weg zu mehr Bewusstheit und Achtsamkeit im Alltag zu gehen.
Das Angebot das ich mache, weil ich Dir genau jetzt helfen möchte!
Die Plätze in der Gruppe sind mit 10 Personen begrenzt. Das ist kein Massenangebot von der Stange, wo ein immer gleiches Webinar unzählige Male abgespielt wird.
Nein, wir sind als Gruppe eine Gemeinschaft, die miteinander schwingt und einen Flow erzeugt. Eine treibende Kraft, die Dich unterstützt in den Fluss Deiner Lebensfreude einzusteigen.
Hier ist jetzt Dein nächster Schritt:
1. Hier klicken und bestellen
2. Du bekommst meinen Ratgeber und mein Video „Eintauchen in den Fluss Deiner Lebensfreude“
3. Halte Dir die Termine für unsere Gruppentreffen frei.
4. Sorge dafür, dass Du an allen 3 Terminen dabei sein kannst.
5. Wenn es Dir leicht von der Hand geht lade ich Dich ein täglich eine einfache Qigong Übung zu praktizieren – dafür erhältst Du eine Audio- und Video Anleitung
6. Wenn Du Fragen hast kannst Du mich gerne per Email kontaktieren!
7. Du merkst wie die Weichenstellung in den Fluss Deiner Lebensfreude Tag für Tag Dein Leben verändert!
Das sagen bisherige Teilnehmer:
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"Ich beginne zu zittern und die Gefühle kommen ins Fließen"
"Es ist der zweite Seminartag... Ich beschreibe meine innere Unruhe, die ich im Körper wahrnehme. Ich vermute, dass diese mit Traurigkeit in Verbindung steht und zeige mit den Händen zum Halsbereich und zum Brustkorb, wo ich Blockaden wahrnehme.
Michael bemerkt meine Zartheit, mit der ich mich beim Zeigen im Halsbereich berühre. Er ermuntert mich diese Berührung zu wiederholen und hinzuspüren, wie es sich anfühlt. ... Ich bekomme Lust mich bewegen, stehe auf und beginne im Raum hin und herzugehen. Michael steht ebenfalls auf und kommt zu mir. Plötzlich weiß ich nicht weiter. Michael fragt mich wieder einmal was ich gerade spüre und bemerkt meine Hände, die sich greifend bewegen. Er hält mir seine Hände hin um zu probieren, ob es sich passend anfühlt einander die Hände zu geben.
Ich greife sein Angebot auf und wir stehen einander gegenüber. Unsere Blicke treffen sich, es ist zeitlos, diese direkte Begegnung ist wohltuend und zutiefst berührend. ...
Ganz langsam gesellt sich die gesamte Gruppe hinzu und berühren mich mit einer unterstützenden wohltuenden Geste. Ich beginne zu zittern und die Gefühle kommen ins Fließen.
So vergeht eine kostbare sehr berührende Zeit für alle Beteiligten. Nach einiger Zeit habe ich das Gefühl, dass es gut so ist. Langsam lösen sich die anderen Gruppenmitglieder…"
G., 28 Jahre
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"Das hat ein sehr schönes Gefühl von Einheit und Einfachheit hinterlassen"
"War für mich so schön war, war die intensive Begegnung mit mir selbst. Ich glaube das wird dadurch möglich, dass mehr Zeit war, sich wirklich auf etwas einzulassen und durch die besondere wertschätzende und mitfühlende Atmosphäre der Gruppe. Es waren wirklich alle da und haben sich bewusst auf diese Tage eingestimmt, waren präsent und vielleicht weniger abgelenkt als im Alltag.
Ich persönlich habe mich anfangs etwas schwer getan, mich auf einen Prozess mit mir selbst einzulassen, da ich sehr mit der Gruppe mitgegangen bin und sehr die anderen im Fokus hatte, vielleicht auch durch die viele gemeinsame Zeit, das gemeinsame Essen und die vielen Gespräche – da war ich anfangs sehr im Außen-Modus, wie auf Fortbildungen oder Seminaren üblicherweise. Und ich war mir auch nicht klar, was ich eigentlich „will“ oder woran ich arbeiten soll.
Das hat sich dann aber einfach ergeben und nach und nach merkte ich dieses „Kribbeln“ das mir zeigt, das ich jetzt „dran“ bin. Und dann empfand ich es als sehr intensiv, als du dich mir gegenüber gesetzt hast und durch die direkte Begegnung mit dir mit mir selbst in Kontakt zu kommen. Das hat ein sehr schönes Gefühl von Einheit und Einfachheit hinterlassen, an das ich mich jetzt immer wieder erinnere und mir versuche herzuholen.
Danke dir, dass du diese Erfahrungen ermöglichst und diesen Rahmen für uns gestaltest und hältst, ich empfinde es als etwas Besonderes!"
K., 36 Jahre
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Die gemeinsame Arbeit hat wesentlich dazu beigetragen, Gefühle bewusst zu spüren, die eigenen Bedürfnisse in vielerlei Hinsicht wahrzunehmen, ernst zu nehmen und Einstellungen und Handlungen danach auszurichten.
L., 32 Jahre
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Dass ich mit drei (!) Männern und nur einer Frau alle 14 Tage für 3 Stunden in einem Raum war, war mein höchstpersönlicher Wachstumspfad.
Ich hab ja nicht so viel erzählt, sondern war hauptsächlich damit beschäftigt, die anderen wahrzunehmen und mich nicht zu fürchten. Das war am Anfang schon herausfordernd und wurde dann zunehmend leichter. Ja, und zum Fühlen und Wahrnehmen gabˋs ja jede Menge, damit war ich gut beschäftigt.
Du persönlich hast jedenfalls immer für eine sehr wertschätzende, freundliche und persönliche Atmosphäre gesorgt. Das gab mir Sicherheit und war das Wichtigste für mich, sonst hätte ich vermutlich rasch aufgehört.
S., 54 Jahre
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Es hat sich alles zum positiven verändert. Ich fühle mich auf eine angenehme und befreiende Art erleuchtet.
F., 43 Jahre
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Zum einen habe ich gelernt, Angst als einen momentanen und nicht dauerhaften Zustand zu akzeptieren (dasselbe gilt auch für "negative" Signale des Körpers). Zum anderen versuche ich -mit wechselndem Erfolg ;-) mehr im Augenblick zu leben.
U., 46 Jahre
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"mein Abschweifen zu erkennen und zu versuchen, meinen Geist bildlich zurückzuholen, ins Hier und Jetzt"
Es gibt eine konkrete Sache, die ich bei dir in den letzten zweieinhalb Jahren gelernt habe, beziehungsweise ihr mehr Aufmerksamkeit zu schenken gelernt habe: Körperlichkeit. Bevor ich bei dir angefangen habe, war ich der Überzeugung, dass sich Gefühle, Situationen, Beziehungen, Probleme etc. auf jeden Fall nur gedanklich bearbeiten lassen. ... Das war am Anfang schwer, ich kann mich erinnern, dass die Frage nach „Wie spürst du das jetzt gerade, im Körper?“ einen enormen Druck in mir ausgelöst hat. Ich wollte mich dieser Thematik nie wirklich widmen ... Seit ich begonnen habe, mich meinem Gefühl der Schwere auf körperlicher Ebene zu widmen, es zu betrachten, mein Abschweifen zu erkennen und zu versuchen, meinen Geist bildlich zurückzuholen, ins Hier und Jetzt, hat sich das Gefühl selbst vollkommen verändert.
L., 25 Jahre
