Weil du es dir wert bist für deine Energie, dein Wohlbefinden und für deine Gesundheit etwas zu tun!
Qigong im Arsenal:
einfache, besonders effektive Qigongübungen für mehr Energie und Gesundheit
Tauche in den wunderbaren Qizustand ein, genieße die Unterstützung und Atmosphäre der Gruppe und nutze die Qigongübungen um Energie, Wohlbefinden und Gesundheit in deinem Leben zu fördern!
Gemeinsam Zhineng Qigong praktizieren...
...und mit der Kraft der Gruppe aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden und die Stärkung des Immunsystems tun!
Organsiatorisches:
Melde Dich hier an und hol dir frisches Qi für den Herbst!
Hier sind einige Stimmen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer vom Online Qigong!
"Insgesamt finde ich es wunderbar entspannend - ich spür das im ganzen Körper u muss öfter gähnen. Danach bin ich sehr angenehm müde. Ich liebe die Bilder, die bei mir im Kopf entstehen zu "ich dehne mich aus bis zum Universum", "Ich bin das Qigras im Qiozean", "Das Qi strömt in mich hinein und hindurch in jede Zelle". Beim La Qi kribbeln oft meine Hände oder manchmal habe ich eine kühle Brise gespürt. Die Füße fühlen sich verwurzelt an u werden manchmal sehr warm. Ich fühle mich verbunden mit dem Universum und mit allem was ist. Es gibt mir ein wohliges Gefühl, Sicherheit und Verbundenheit. Anfangs dachte ich, dass ich 1 1/2 Stunden nicht schaffe, aber da es ungefähr 3 Übungen gibt, ist es abwechslungsreich. Dennoch kann ich mich hineinfallen lassen, am ehesten beim La Qi, das finde ich sehr meditativ. Mit dieser Art von Qigong und wie es Michael anleitet, habe ich genau das Richtige für mich gefunden!"
Susanne
Ich habe am Qigong Online-Freitagskurs mit Michael Stockert teilgenommen.
Die Atmosphere die Michael vermittelt hat, wurde von Sicherheit und Raum für jeden von uns getragen.
Besonderes hat mit die Struktur des Kurses gefallen, wir haben wenige Übungen geübt und so war es uns möglich mehr in die in Tiefe zu gehen.
Der abschließende Austausch hat unsere gemeinsamen Abende schön abgerundet.
Honza
Du möchtest mehr über Zhineng Qigong erfahren?
Was ist Zhineng Qigong?
Zhineng Qigong wurde in den 1980 er Jahren von Dr. Pang Ming begründet. Er ist in chinesischer und westlicher Medizin ausgebildet und hat in 19 Qigongformen die Großmeisterschaft erlangt.
In Zhineng Qigong verbindet er dieses Wissen mit Erkenntnissen aus Buddhismus, Konfuzianismus und Taoismus.
Zhineng Qigong legt besonderen Wert auf die Nutzung von Bewusstheit zur Steigerung von Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Es werden beachtliche Heilerfolge berichtet.
Mehr über Zhineng Qigong
Welche Übungen praktizieren wir?
Wir praktizieren einfache Übungen im Stehen und im Sitzen. Im Vordergrund stehen Loslassen, Entspannung und Erleben des besonderen Bewusstseinszustandes beim Üben, des Qi-Zustands.
Die physische Beweglichkeit steht dabei nicht im Vordergrund und es sind auch keinerlei Vorerfahrungen nötig.